| 11 do 20 z 55 | ||
|---|---|---|
Owsianka
Zawsze poprawia humor.
na porcje - Kalorie: 410kcal | Węglo: 69,96g | Białk: 13,36g | Tłusz: 8,03g
|
||
Twaróg z Domowym Müsli
Mieszanka twarogu z płatkami owsianymi, otrębami, bananem i bakaliami. Zdrowa, bardzo szybka w przygotowaniu i idealna do pracy - można ją przygotować dzień wcześniej i włożyć do lodówki.
na porcje - Kalorie: 476kcal | Węglo: 66,25g | Białk: 27,80g | Tłusz: 14,17g
|
||
|
||
Białkowe Brownie
Umiarkowanie słodki, delikatny i wilgotny.
na porcje - Kalorie: 179kcal | Węglo: 23,83g | Białk: 10,49g | Tłusz: 3,86g
|
||
Pralinki
Lekki i zdrowy deser.
na porcje - Kalorie: 65kcal | Węglo: 9,60g | Białk: 2,12g | Tłusz: 1,46g
|
||
Placki Twarogowe
Śniadanie lub przekąska o niskiej zawartości cukru.
na porcje - Kalorie: 177kcal | Węglo: 13,18g | Białk: 12,33g | Tłusz: 7,91g
|
||
Granola Czekoladowa
Przygotowane śniadanie lub przekąska na pracowity dzień.
na porcje - Kalorie: 199kcal | Węglo: 28,42g | Białk: 3,39g | Tłusz: 9,14g
|
||
Naleśniki Czekoladowe
Wegańskie śniadanie lub przekąska o niskiej zawartości kalorii.
na porcje - Kalorie: 151kcal | Węglo: 24,46g | Białk: 4,87g | Tłusz: 6,79g
|
||
Ciastka z Masła Orzechowego
3-składnikowy deser.
na porcje - Kalorie: 130kcal | Węglo: 2,94g | Białk: 5,78g | Tłusz: 10,12g
|
||
Ciasteczka Białkowe
Niewinna przekąska po treningu.
na porcje - Kalorie: 61kcal | Węglo: 9,27g | Białk: 4,13g | Tłusz: 1,36g
|
||
| Poprzednie | Strona 2 | Następny |
